Makanan yang Wajib di Konsumsi Ibu Hamil agar si kecil Tumbuh cerdas | RBC Sinergi Foundation

Selama Hamil, Konsumsi Ini Yuk Agar si Kecil Tumbuh Cerdas Nantinya

Vemale.com - Asupan gizi dan nutrisi harus dipenuhi dengan baik selama masa kehamilan. Sebagai calon ibu, kita pun pastinya ingin buah hati yang kita lahirkan nantinya bisa tumbuh jadi anak yang cerdas, bukan? Jadi penting sekali nih menjaga pola makan dengan baik.

Salah satu nutrisi yang wajib dipenuhi selama masa kehamilan adalah asam folat. Kenapa? Karena asam folat memegang peranan utama dalam perkembangan organ dan otak bayi. Selain asam folat, penting juga memenuhi kebutuhan nutrisi lain agar tumbuh kembang otak si kecil berjalan dengan baik. Caranya dengan mengonsumsi jenis-jenis makanan ini yang diyakini bisa menunjang kecerdasan otak si kecil nantinya.

Telur yang Kaya Protein

Yups, telur yang kaya protein merupakan sumber nutrisi yang baik bagi kecerdasan otak sejak dalam masa kandungan. Dilansir dari babycenter.com, telur juga mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak anak. Selama hamil, jangan sampai melewatkan telur, ya moms.

Ikan Salmon yang Kaya Omega 3

Selain mengandung protein, ikan salmon juga mengandung asam lemak esensial Omega 3 dan DHA. Kandungan DHA ini jelas sangat baik untuk perkembangan syaraf otak janin. Sebaiknya ikan salmon yang dikonsumsi tidak dalam keadaan mentah.

Sayur Bayam yang Kaya Vitamin B9

Selain kaya akan zat besi yang baik untuk jantung, bayam juga mengandung vitamin B9. Vitamin B9 ini memiliki fungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak. Vitamin B9 atau sering disebut juga dengan asam folat juga baik ibu hamil agar janin yang dikandung terhindar dari cacat bawaan.

Buah Alpukat yang Kaya Vitamin E

Buah yang satu ini juga baik untuk ibu hamil. Buah alpukat mengandung vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan yang diyakini mampu melindungi otak dari penuaan dini. Mengonsumsi alpukat juga bisa membantu memenuhi kebutuhan zat besi di dalam tubuh.

Buah Pisang yang Kaya Vitamin B6 dan Kalium

Selain buah alpukat, buah pisang juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil. Buah pisang mengandung vitamin B6, folat, vitamin C, serta kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi syaraf di tubuh serta otak janin dalam kandungan. 

Itu tadi sejumlah makanan yang kaya akan kandungan nutrisi yang sangat baik bagi perkembangan otak anak sejak dalam masa kehamilan. Selalu cukupi kebutuhan gizi dan nutrisi dengan baik, ya moms. Agar si kecil tumbuh jadi anak yang sehat dan cerdas nantinya.

#Repost Vemale.com

Masih bersangkutan dengan berita diatas . saat ini masih sedikit yang mengetahui program yang sangat cocok dengan artikel diatas . yaa , program ini berasal dari suatu lembaga bernama SinergiFoundation . Dan Sinergi Foundation ini memiliki program yang bernama Rumah Bersalin Cuma-Cuma , yang dimana program ini akan sangat-sangat membantu baik itu dari sebelum melahirkan , saat melahirkan , dan perawatan setelah melahirkan untuk orang yang membutuhkan bantuan dalam proses persalinan . Karena disini pasien tidak akan diberatkan dengan biaya persalinan ataupun perawatan tsb . selain itu , disini kami akan memberikan pelayanan terbaik kami dimana kami tidak membeda-bedakan pasien satu dengan yang lainnya . Dan akan kami berikan pelayanan terbaik kami . 

Jadi , untuk kalian yang mungkin melihat / memiliki tetangga ataupun saudara yang sedang kesulitan dalam pembayaran persalinan . kalian bisa langsung bantu saja mereka untuk Memberi tahu tentang program kami ini dan insyaallah dengan ketentuan yang sudah kami tentukan disini . kami pasti akan langsung membantu sodara / tetangga kalian yang membutuhkan .

Dalam program Rumah Bersalin cuma-cuma ini kalian juga bisa ikutan berdonasi yang dalam tujuan ikhtiar membantu dalam meringankan beban saudara kita sesama muslim . Dan dalam program donasi disini kami memiliki beberapa paket donasi :

• Paket Ibu : Rp.1000.000 : Donasi Ibu ini meliputi ANC , Periksa Kehamilan , Sejak daftar s.d Usia 9 Bulan Kehamilan , Senam Hamil , USG , Operasi Caesar , KB , dan Paket perawatan Pasca Persalinan . 
• Paket Anak : Rp.500.000 : Donasi Paket Anak Ini Meliputi persalinan , Photo Therapy , Imunisasi , dan Perawatan pasca persalinan . 
• Paket Alat Kesehatan : Rp.1000.000 : Donasi paket Alat Kesehatan Meliputi pengadaan , Alat-Alat kesehatan , Obat-Obatan dan Bahan Medis Habis pakai lainnya 
• Klinik Wakaf Ibu dan Anak : Rp. 5.500.000 : Donasi wakaf ini meliputi Pembebasan Lahan & Pembangunan Klinik ibu dan anak . # Donasi Wakaf Sudah Termasuk Infaq 10% partisipasi biaya operasional & sosialisasi . 

Untuk informasi selanjutnya bisa langsung saja klik disini 

Atau untuk kalian yang masih penasaran bisa langsung saja datang ke alamat Rumah Bersalin Cuma-Cuma yang akan kami cantumkan dibawah ini :

Jl . Holis No 488-A , Caringin , Bandung Kulon , Kota Bandung . Jawa Barat 40212 

( 022 6042152 )

Jl . Raya Soreang - Banjaran 

( 022 6032281)

Call Center : 0851 0004 2009

SMS / Whatsapp : 081 321 200 100

Dan untuk kalian juga yang berminat untuk berdonasi dalam program rumah bersalin cuma-cuma ini dalam ikhtiar membantu meringankan beban sesama saudara muslim kita bisa langsung saja disalurkan melalui nomor rekening yang akan kami cantumkan dibawah ini :

BCA : 008.305.3442

BJB : 0001.487.035.100

BJB Syariah : 001.01010.02989

Bank Mandiri :  130.000.4040.450

Bank Mandiri Syariah : 700.098.2158

Bank Muamalat Indonesia : 103.000.5424