Tips Season 2 Mengatasi kram pada saat kehamilan | RBC Sinergi Foundation
Untuk mengatasi kram pada saat kehamilan perhatikan 5 langkah di bawah ini.
- Konsumsi
makanan yang mengandung potasium tinggi misalnya pisang, serta makanan
yang tinggi magnesium seperti beras merah. Makanan sehat dan berimbang
baik untuk kesehatan ibu hamil dan janin.
- Hindari terlalu lama berdiri. Hal ini dapat
membuat kaki mudah kram karena mengalami kelelahan. Tubuh yang lelah dapat
menyebabkan kram.
- Meskipun sedang hamil jangan lupa untuk rajin
berolahraga ringan, misalnya berjalan kaki dan latihan bersila. Latihan
ringan ini dapat membantu tubuh tetap aktif dan bebas dari kram yang
mengganggu.
- Saat kaki kram pijat perlahan kaki dengan lembut.
Mom, juga dapat memijat dengan minyak essensial yang mengandung
aromatherapi yang menenangkan.
- Saat tidur, hindari posisi tidur dengan kaki
lurus. Posisi ini membuat kaki lebih mudah kram.
Masih bersangkutan
dengan berita diatas . saat ini masih sedikit yang mengetahui program yang
sangat cocok dengan artikel diatas . yaa , program ini berasal dari suatu
lembaga bernama SinergiFoundation . Dan Sinergi Foundation ini memiliki program
yang bernama Rumah Bersalin Cuma-Cuma , yang dimana program ini akan
sangat-sangat membantu baik itu dari sebelum melahirkan , saat melahirkan , dan
perawatan setelah melahirkan untuk orang yang membutuhkan bantuan dalam proses
persalinan . Karena disini pasien tidak akan diberatkan dengan biaya persalinan
ataupun perawatan tsb . selain itu , disini kami akan memberikan pelayanan
terbaik kami dimana kami tidak membeda-bedakan pasien satu dengan yang lainnya
. Dan akan kami berikan pelayanan terbaik kami .
Jadi
, untuk kalian yang mungkin melihat / memiliki tetangga ataupun saudara yang
sedang kesulitan dalam pembayaran persalinan . kalian bisa langsung bantu saja
mereka untuk Memberi tahu tentang program kami ini dan insyaallah dengan
ketentuan yang sudah kami tentukan disini . kami pasti akan langsung membantu
sodara / tetangga kalian yang membutuhkan .
Dalam
program Rumah Bersalin cuma-cuma ini kalian juga bisa ikutan berdonasi yang
dalam tujuan ikhtiar membantu dalam meringankan beban saudara kita sesama
muslim . Dan dalam program donasi disini kami memiliki beberapa paket donasi :
- Paket Ibu :
Rp.1000.000 : Donasi Ibu ini meliputi ANC , Periksa Kehamilan , Sejak
daftar s.d Usia 9 Bulan Kehamilan , Senam Hamil , USG , Operasi Caesar ,
KB , dan Paket perawatan Pasca Persalinan .
- Paket Anak :
Rp.500.000 : Donasi Paket Anak Ini Meliputi persalinan , Photo Therapy ,
Imunisasi , dan Perawatan pasca persalinan .
- Paket Alat
Kesehatan : Rp.1000.000 : Donasi paket Alat Kesehatan Meliputi pengadaan ,
Alat-Alat kesehatan , Obat-Obatan dan Bahan Medis Habis pakai
lainnya
- Klinik Wakaf
Ibu dan Anak : Rp. 5.500.000 : Donasi wakaf ini meliputi Pembebasan Lahan
& Pembangunan Klinik ibu dan anak . # Donasi Wakaf Sudah Termasuk
Infaq 10% partisipasi biaya operasional & sosialisasi .
Atau untuk kalian yang masih penasaran bisa langsung saja datang
ke alamat Rumah Bersalin Cuma-Cuma yang akan kami cantumkan dibawah ini :
Jl . Holis No 488-A , Caringin , Bandung Kulon , Kota Bandung .
Jawa Barat 40212
( 022 6042152 )
Jl . Raya Soreang - Banjaran
( 022 6032281)
Call Center : 0851 0004 2009
SMS / Whatsapp : 081 321 200 100
Dan
untuk kalian juga yang berminat untuk berdonasi dalam program rumah bersalin
cuma-cuma ini dalam ikhtiar membantu meringankan beban sesama saudara muslim
kita bisa langsung saja disalurkan melalui nomor rekening yang akan kami
cantumkan dibawah ini :
BCA : 008.305.3442
BJB : 0001.487.035.100
BJB Syariah : 001.01010.02989
Bank Mandiri : 130.000.4040.450
Bank Mandiri Syariah : 700.098.2158
Bank Muamalat Indonesia : 103.000.5424
Komentar
Posting Komentar